用完电脑洗把脸保护皮肤

用完电脑洗把脸保护皮肤

    健康专家提醒那些坐办公室的职员，在日常操作电脑时，一定要注意保护自己的身体，主要是要学会保护自己，树立防电脑辐射的意识。

    在电脑硬件配置上，应配置一台辐射较小、没有眩光、显示稳定的电脑，有液晶显示屏更好。同时，要挑选适合自己的电脑桌椅，尽量把它们调节到最适合自己的状态。而像打印机、复印机这类对人体有一定损害的办公设备，应单独放到一个屋子里。

   例如：身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。用完洗脸主要是电离的作用使得灰尘或者其他的微粒附着在皮肤上哦 可能产生暗疮 痤疮…。如果不注意，不但是皮肤会出现问题，更重要的是时间久了可能会引起皮肤癌变。
　　
　　 要注意眼睛休息，最好一小时休息10分钟，每天做两次眼保健操。电脑屏幕产生的辐射量虽小，但日积月累会损伤皮肤，产生色斑。眼周肌肤会出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈。因此，上机时要涂防护产品，如隔离霜、粉底等，最好使用电脑防护屏。要避免在多台电脑的环境里工作，用完电脑后一定要洗脸。准妈妈们最好能限制用电脑的时间，尤其在怀孕前3个月致畸的高危时期。