七年级体育室内课教案全册

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　板书设计：
预防传染病的一般措施
　　1．控制传染源。
　　2．切断传播途径。
　　3．保护易感者。
　　（四）人类的传染病：
　　1．呼吸道传染病：
　　流感、白喉、百日咳、猩红热、肺结核、流行性腮腺炎、麻疹、流行性脑脊髓膜炎等。
　　2．消化道传染病：
　　痢疾、肝炎、伤寒、脊髓灰质炎、蛔虫病、蛲虫病等。
　　3．血液传染病：
　　疟疾、流行性乙型脑炎、黑热病、丝虫病、出血热等。
　　4．体表传染病：
　　狂犬病、炭疽、破伤风、血吸虫病、沙眼、疥疮、癣等。
 

第八课：青少年主要传染病及其预防（二）
——如何预防与治疗流行性感冒
教学目标：1、通过教学，使学生理解流行性感冒的病因与易感人群。2、通过教学，使学生初步掌握如何预防流行性感冒与一些治疗的方法，明确一个人必须具有健康的体质，这样才有充沛的精神来学习和工作。3、通过师生的双边教学，从而促进学生的学习积极性和趣味性，为预防冬春季传染病打下基础。4、加强体育锻炼，提高机体的抵抗能力，是积极有效的锻炼手段。
教学重点：如何预防流行性感冒
教学难点：对症治疗
教具：多媒体教室，挂图两张
教学过程：
一、引入新课：
同学们，今天的健康教育课向大家介绍一下“如何预防与治疗流行性感冒”，
一提到“流感”，大家会马上联想起“流行”一词，比如歌曲、攀比、贪污等现象，现在提两个问题1、什么是流感？2、如何预防流感？
同学们都从不同角度回答了这两个问题，但还不够全面，如何全面正确的理解呢？今天就这个问题说一说，向大家讲如下几个问题：
1、病因与流行病学2、临床表现3、预防4、治疗5、怎样进行体育锻炼
二、讲授新课内容：
题目：如何预防与治疗流行性感冒（板书）
（一）、病因与流行病学
1、流感分为三种类型：（1）甲（2）乙（3）丙
2、流行病学：（1）传染源（2）传播途径（3）易感人群
（二）、临床表现
1、典型流感（板书）2、轻型流感（板书）3、流感病毒肺炎（板书）4、流感病毒气管炎（板书）
（三）．预防
1、加强体育锻炼（板书）2、病人应隔离和治疗（挂图）3、消毒（挂图）
4、疫苗预防（板书）5、药物预防（板书）
（四）、治疗
1、中草药（板书）2、对症治疗（板书）
（五）、怎样进行体育锻炼（板书）
1、目的明确
加强体育锻炼，提高机体的抵抗能力，是积极有效的锻炼手段。
2、进行体育锻炼应注意的几个问题（板书）
（1）锻炼身体要全面、多样的运用各种手段与方法。
（2）要坚持经常、持之以恒的锻炼。
（3）注意营养、卫生与合理的生活制度和习惯。
三、巩固和课后小结
1、预防流行性感冒的必要性
2、采取提问法
3、教师最后简要总结
4、每位同学制订一个课外体育锻炼的计划

第九课：运动损伤的预防及处理
教学内容：运动损伤的预防及处理
教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因；
          2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
教学重点：对常见的运动损伤掌握简易的处理方法
教学难点：对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
教学过程：
 一、运动损伤的概念和分类：
 1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
 2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；
C、准备活动的内容不得当；
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
四、常见的运动损伤与处理
1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
   处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
         B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
      冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）
          处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
 3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）
          重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

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