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健康生活小常识
07-05

· 别让坏情绪让自己变老

　坏情绪对人的身体影响非常大，有专家研究表明，压力激素能够通过多种方式影响皮肤状态，如造成干燥、老化等。　紧张让你长皱纹 　如果肌肉一直处于紧....健康生活小常识
07-05

· 哪些食物清晨不能吃

　1.冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　2.香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的....健康生活小常识
07-05

· 夏季孕妈妈吃什么好

　夏季天气炎热，对于怀孕妈妈来说，身体会承受更大的压力，那么如何从食疗上进行调理了，下面我们就来讲讲：　(一)主料一——黑木耳的作用　黑木耳含....健康生活小常识
07-05

· 教你预防感冒的鼻子按摩法

　夏季气候变化剧烈，冷空气的刺激，最易让鼻子受害，特别是有慢性鼻炎的朋友，春季很容易复发和加重。　安徽省中医院传统疗法中心主任肖洪波推荐一种....健康生活小常识
07-05

· 防干眼的小方法

　泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出，而且夜间减少。泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工的生活方式，社会压力....健康生活小常识
07-05

· 专家讲解：夏季能喝牛奶吗

　众所周知，牛奶营养丰富，为老、幼、病、弱者营养滋补佳品。　　但有人认为，冬季气温低，人体代谢减慢，精气封存，适宜进补。故饮用牛奶易吸收，功....健康生活小常识
07-05

· 长高杀手：生长缓慢综合症

　青少年体育科学研究中心是专门负责中国青少年长高的权威机构，在全国范围内成立了56家助长中心。以杨培康博士为首的专家团亲临现场，科学指导孩子长....健康生活小常识
07-05

· 父母必读：为孩子挑好灯护好眼

　用什么样的灯，才能够给孩子的起居、学习、生活营造一个良好的光环境？一些设计新颖、造型别致的灯具，真的可以因此让孩子乐趣无穷吗？ 　　儿童房的....健康生活小常识
07-05

· 常洗手病菌随水走

　在日常生活中，我们的双手与各种物品接触的机会最多，故手被视为病原微生物最直接的传播媒介。如在一个家庭或宿舍中，一个患感冒的人，可以通过他的....健康生活小常识
07-05

· 鸡蛋的各种美味做法

　酸辣蛋花汤　制作方法：　1、把鸡蛋打在碗里，搅匀；把木耳摘洗干净撕成小片或切成丝；豆腐切成小片或细条待用。　2、炒锅置旺火，下油1汤匙，用少....健康生活小常识
07-05

· 教你自制6款滋补菜

　菊花紫薯凤尾虾　口感：爽脆清甜，紫薯和虾的混合口感，更是别具风味功效：富含硒元素和花青素的紫薯，本身就是养生人士所推崇的健康食材，可口的....健康生活小常识
07-05

· 手部干燥粗糙,如何护手

　俗话说，手是人类的“第二张脸”，一双干净平滑的手，无论男女，都可以显示出你的美好品质。但是，每到冬天，天气就会突然变得十分的干燥，一出门....健康生活小常识
07-05

· 最常见的生活坏习惯

　生活节奏快了，很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性伤害，如果不从现在开始注意，....健康生活小常识
07-05

· 吃盐太多面部容易长雀斑

　盐的主要成分是氯化钠。氯、钠和钾是人体电解质的主要成分，而钠和钾就像两个势均力敌而又互相制衡的战友。钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同捍卫身....健康生活小常识
07-05

· 每天用电脑该吃什么食物

　你每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗？你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗？如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整....健康生活小常识
07-05

· 男性进补饮食滋补常识

　一、重点是锌。　微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/....健康生活小常识
07-05

· 男人肾虚怎么补

　补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。　进补原....健康生活小常识
07-05

· 风干墨鱼的制作方法

　墨鱼又称乌贼,除鲜食之外,也可制成风干墨鱼,其营养价值高,是一种味美质鲜的烹饪原料。下面就介绍一下风干墨鱼的制作过程。　一、选料　墨鱼在宰杀....健康生活小常识
07-05

· 节日必备菜肴：节节登高

　节节登高，节节登高色泽鲜红，肉质香鲜，甜酸适口。　主料：猪小排(猪肋排)500克　辅料：菱角粉15克　调料：香油5克，盐5克，白砂糖80克，味精3克....健康生活小常识
07-05

· 早睡早起,健康相随

　俗话说，“早睡早起身体好”，这是有一定科学道理的。好的睡眠能带来健康的身体，不过现在由于工作压力大，生活节奏快，导致许多人的睡眠质量都不怎....健康生活小常识
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