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育儿知识
07-05

· 食之有道 健康怀孕

　妊娠期是一个非常特殊的时期，广大孕妇在饮食上就“吃”的问题应当有三项注意。　妊娠期糖尿病源于水果吃得多　很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃，只是大量地....育儿知识
07-05

· 牛奶虽营养 六类孕妇要避免

　牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的孕妇不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康…… 　缺铁性贫血患者：食物中的铁需在消化....育儿知识
07-05

· 双胞胎准妈妈的营养与保健

　如果你怀的是双胞胎，你每天需要比怀了一个宝宝的准妈妈摄入更多的蛋白质、钙和碳水化合物等营养物质。孕期多维片和铁补充剂等对你来说也更加重要。除了饮食....育儿知识
07-05

· 胎宝宝最爱吃的食物大统计

　胎宝宝也有最爱吃的食物?准妈妈喜欢吃的食物也是胎宝宝所喜欢的吗?这些答案当然是肯定的，孕期准妈妈爱吃的，营养丰富的，对胎儿发育有好处的食物，就是胎宝....育儿知识
07-05

· 孕妈妈不能“想酸就酸”

　从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。 　有些女性在怀孕....育儿知识
07-05

· 补充维生素 胎儿更健康

　维生素是维持机体正常功能所必需的营养素，也是胎儿生长发育必不可少的。孕妇缺少维生素会引起机体代谢紊乱，进而对胎儿的生长发育造成不良影响。　维生素A....育儿知识
07-05

· 适合孕妈咪的鲜香美食餐

　怀孕后没胃口，不能好好吃饭，还会令妈咪的口味发生变化。虽然这些属于正常生理现象，但却是一个不容忽视的营养问题，最新研究表明，妊娠期的营养状况直接左....育儿知识
07-05

· 职场孕妈妈怎样选择零食？

　28岁的孕妈咪Emily在孕早期害喜反应很重，每天老公都给她准备个小口袋，里面装着她爱吃的夹心饼干、巧克力、花生酥，说是让她在饿的时候随时补充能量，可在....育儿知识
07-05

· 哪些食物富含微量元素

　素食对身体的健康有一定的益处。植物性食物不含胆固醇、饱和脂肪含量也较肉类为低;而且含有丰富的纤维和矿物质，如：镁和钾等，有助预防高血压和心血....育儿知识
07-05

· 让宝宝有食欲的彩色食品

　对宝宝来说，色彩不仅仅意味着视觉美，衣食住行中，黑白黄绿紫，色彩的变化有时候还蕴藏着更多含义，——五颜六色的宝宝营养食品不仅仅是引发宝宝食....育儿知识
07-05

· 配方奶粉怎么吃最营养

　对一岁以内婴儿来说，配方奶粉的营养成分经过严格调配，是其他乳品无法代替的，而对三岁以内的幼儿来说，每天的配方奶粉量应达到500毫升。　着急的家....育儿知识
07-05

· 宝宝营养食谱:银鳕鱼粥

　银鳕鱼粥　原料：青豆30克、银鳕鱼50克、大米60克、鲜牛奶50毫升。　制法：　1.银鳕鱼洗净切丁，待用。　2.锅内放适量的清水，放入大米和青豆同煮;水....育儿知识
07-05

· 为宝宝选购维生素的技巧

　主要的维生素有以下几种： 　维生素A，人缺少维生素A会得干眼病、夜盲症等。通常每人每天应摄入维生素A2～4.5mg，不能摄入过多。近年来有关研究表明....育儿知识
07-05

· 宝宝每天吃多少才够营养

　0岁至三岁的幼儿，他的食量还很小，消化系统的吸收能力很有限，他根本吃不下亦不可能完全从固体食物中消化吸收足够的营养素。　转眼间，宝宝已到一岁....育儿知识
07-05

· 孕期准妈妈饮食营养须知

　孕期由于身体的生理改变，孕妇本身的营养需要增加，同时还要供给胎儿生长发育的需要，因此孕妇需要增加营养，以孕妇在休息状态下的营养需要为例，孕....育儿知识
07-05

· 孕期补维A有益宝宝肺部

　营养不良的孕妇在孕期服用维生素A，可让孩子在童年拥有更强健的肺，而且直到九岁後这一有益影响仍很明显。　这项研究对尼泊尔1,371名儿童进行了调查....育儿知识
07-05

· 如何选购婴儿配方奶粉

　婴儿配方奶粉的选购方法　核心提示：现在购买奶粉途径很多，如超市、商场，还有免费直销送货，也发展很多物流送货，都要留好发票、出库单等凭据，并....育儿知识
07-05

· 宝宝食物中脂肪的重要性

　事实上，婴幼儿对脂肪的需求量相对较高，其膳食中脂肪供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人。中国营养学会最近明确规定：0-6个月婴儿的脂....育儿知识
07-05

· 小心宝宝食物中的添加剂

　长期以来，加工食品中的添加成分到底安不安全，一直是人们关注的焦点。最近，美国网络医学博士发表了最有争议的五种添加成分的最新研究成果，《生命....育儿知识
07-05

· 微量元素对宝宝发育的重要性

　在我们每个人的体内，都有一类被称为微量元素的物质，顾名思义，它们在体内的含量很少，一般小于体重的0。01%，人体内可检出的约有70种，但并不都是....育儿知识
07-05

· 宝宝DHA达标不是难事

　DHA(二十二碳六烯酸)是一种不饱和脂肪酸，人体自身难以合成，必须从食物中获取。这种特殊的脂肪酸拥有不可替代的营养与保健优势，如何才能确保孩子....育儿知识
07-05

· 乱补微量元素宝宝易早熟

　三成多的父母给孩子补微量元素是凭自己的判断或效法他人，其实其中存在很多误区。　误区1：别人补啥我补啥　调查显示，92%的父母给孩子补充维生素AD....育儿知识
07-05

· 新手妈妈错误对待宝宝的坏习惯

　刚升格为新手妈妈，喂养宝宝也许并不得心应手，或许还会有些错误，你会躺着喂奶吗?也许你会怕宝宝饿着而把奶粉开得浓一点，也许你只给宝宝喂母乳，但....育儿知识
07-05

· 让宝宝睡得香的食物

　夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了....育儿知识
07-05

· 准妈妈吃栗子的七大好处

　深秋入冬，板栗又上市了，它与红枣、柿子一起被并称为“铁杆庄稼”，可见其营养丰富。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除....育儿知识
07-05

· 准妈妈“开小灶”吃啥好？

　怀孕期间的女性对营养的需要量增加，特别是到了怀孕后期，胎儿压迫消化系统，导致孕妇进食后常感腹胀，在正餐时不敢吃得太饱，而两餐之间又容易饿，这时候适....育儿知识
07-05

· 孕期补钙慎防5大“克星”

　导读：生个宝宝需要多少钙?随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的“钙”也悄无声息地在流失……这个孕期，你补钙了吗?哪些食物是孕妈....育儿知识
07-05

· 美丽孕妈：如何补身又苗条

　手段一：蔬菜当作水果吃 　水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可....育儿知识
07-05

· 滋补产妇身体的5款小米粥

　刚刚分娩后，新妈咪身体都有些虚弱，怎样让体力尽快恢复?小米的营养价值很高，如果与其他一些食物一起食用，对新妈咪具有很好的滋补作用。以下为你推荐的几....育儿知识
07-05

· 5种孕妇禁忌食物真的不能吃吗？

　怀孕了，忽然发现很多东西都被警告不能吃：咖啡很危险，金腔鱼是有害的，花生对胎儿不好……好像一夜之间，你周围的食物都变得不安全了。别紧张，你完全没有....育儿知识
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