烈日炎炎谨防“高温病”

　　随着气温的日渐升高，夏季常见的热感冒、热中风等“高温病”也随之到来。昨天，记者就读者关注的“高温病”问题，采访了省立医院有关专家，他提醒市民必须对症预防。
　　专家指出，目前，“高温病”出现最多的是热感冒。炎热使人的胃口变差，少食带来的直接后果是营养跟不上，抵抗力随之下降，而此时，许多人为了抵抗炎热，洗冷水澡、整晚吹电风扇，或窝在空调房里，这时候，病毒容易乘虚而入。专家说，流汗，实际上流掉的都是能量，所以在注意饮食清淡的同时，要多吃维生素含量高的青菜，必要时可喝点淡盐开水，并保证每天8个小时的睡眠。

　　对于汗少的老年人来说，热中风是这一季节最大的威胁。有资料表明，当气温升到32℃以上时，血液循环会比平时高4～5倍，患有高血压、高血脂或心脑血管疾病的老人难以承受这种循环，血液粘稠度会增高，通向大脑的血液因受阻变缓，中风的诱发几率大增。对付热中风最有效的办法是：补充水分，在不渴时也要多喝水，家人也应警惕老人的一些中风先兆。与老人一起难过的还有孩子，夏天两大冷刺激对孩子来说都不妙。一是冷饮，吃得太多，会刺激咽喉部血管，血流减少后，抵抗力弱，病菌会乘机繁殖；其次是空调，突然进入空调室，孩子的上呼吸道受刺激，出于条件反射，气管、支气管会产生痉挛，引起咳嗽。家长应适当注意这方面的保护。