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家庭健康
12-26

· 蓝色灯光能提高儿童智商

近日美国有研究表明， 蓝色灯光有利于提高孩子的智商。“如果你要用积极的方法开发孩子的智力，最好的方式就是让他们处于蓝光环境下。当眼睛感受到蓝光时，大脑就....家庭健康
12-26

· 季节交替宝宝须增抵抗力

秋季早晚温差大,三岁以下小儿的体温调节中枢和血液循环系统发育不完善,不能及时调节体内和外界的急剧变化,易出现发热,咳嗽,流涕等感冒症状,如抵抗力弱或治疗不及....家庭健康
12-26

· 热天坐月子选对糖

　中日友好医院中医妇科赵红主任医师认为，红糖、白糖各有不同的作用，产妇应当两者都吃一些。　白糖纯度高，杂质少，性平，有润肺生津的功效，适合夏季分娩的产....家庭健康
12-26

· 开水烫碗其实并不能消毒

　现在，许多人外出到餐馆尤其是小餐馆吃饭，喜欢在饭前用开水烫碗，以为这样就可以杀菌消毒。对餐具来说，高温煮沸确实是最常见的消毒方式，很多病菌能都通过高....家庭健康
12-26

· 睡眠中有些毛病别大意

　人们通常认为，只要睡得着、睡得香就是睡得好，殊不知熟睡中表现出的一些小细节，往往是某些疾病的前期征兆。　打鼾。　北京和睦家医院呼吸睡眠专家林忠辉医....家庭健康
12-26

· 早晨最好不要做的一件事

　这是一些“老烟腔”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。　如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事....家庭健康
12-26

· 家中细菌的老巢—拖把

　与我们的饮食生活息息相关的拖把，也是家中藏污纳垢最多的地方。专家提醒，家庭使用的拖把若不注意消毒，不但达不到清洁地面的目的，反而会造成更大范围的污染....家庭健康
12-26

· 警惕：营养不良也致命

　追求骨感、节食享“瘦”的女性正在成为营养不良的主要受害者，可是她们大多数认为营养不良顶多让人觉得无力，没什么大不了的，重要的是，我瘦了！事实上，营养....家庭健康
12-26

· 喝鲜奶保质期越短越好

　目前市场上销售的各种牛奶因为都经过了消毒或高温处理，根据国家质检总局的有关规定，从今年10月1日起，都将不得再标注“鲜”字，也就是说，“鲜”牛奶将从市场....家庭健康
12-26

· 厨房用具有五忌

　一、忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷。涂在筷子上的油漆含铅、苯等化学物质，对健康有害。雕刻的竹筷看似漂亮，但易藏污纳垢，滋生细菌，不易清洁。　二、忌用各类花....家庭健康
12-26

· 秋天洗手水别太热

　在干燥的秋天，人们通常只关注面部的滋润护理，却往往忽略了对双手的呵护。　在日常生活中，手部不仅经常曝露在日光下，还要从事很多繁杂的工作，每天的频繁清....家庭健康
12-26

· 清洁：如何清除耳屎？

　外耳道皮肤的耵聍腺分泌一种淡黄色的、有的呈粘稠样的物质，俗称耳屎，医学上叫耵聍。　耵聍暴露在空气中易干燥，形成小片物，在吃东西时咀嚼张口，随着下颌关....家庭健康
12-26

· 四个月宝宝怎样学会翻身

　对于不会翻身的宝宝我们可以帮助他感觉翻身的动作。翻身主要是训练宝宝脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量，训练宝宝身体的灵活性，同时，也扩大了宝宝的视野，提高....家庭健康
12-26

· 适当说人闲话有利身心健康

　研究发现，从不参与说闲话实际上对人的身体健康是不利的——　生活中我们从小被教育，说他人闲话是一种不礼貌和没有修养的行为。但是现在美国《纽约....家庭健康
12-26

· 桑拿不是人人都能蒸的

　现代人工作紧张，生活忙碌，偶尔到桑拿房去“蒸”一下，缓解一下压力，放松一下神经，其实也未尝不可，对健康也很有好处。　不过桑拿不是人人都可蒸的，特别是....家庭健康
12-26

· 健康误区是边炒菜边放盐

　1.烹制将毕时放盐：烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜时，在旺火、热锅油温高时将菜下锅，并以菜下锅就有“啪”的响声为好，全部煸炒透时适量放盐，....家庭健康
12-26

· 五个利于健康的姿势

　服药的最佳姿势——站立　坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。站立时....家庭健康
12-26

· 让你大吃一惊健康误区

　吃低脂肪食品就能减轻体重？刚得过感冒就不会再被传染？只有去体育馆才是锻炼？“天然”食品对健康更有好处？　在我们对于健康生活的理解中，有一些来自各种渠....家庭健康
12-26

· 这些毛病易致钙流失

　很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。　磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。....家庭健康
12-26

· 手与健康的关系

　手能预报健康和疾病。手掌发热出汗，为甲状腺机能亢进；手掌出现红斑点，为肝炎或糖尿病；指尖苍白为血流障碍；指关节肿胀为高尿酸、痛风；手背上有白色丘疹为....家庭健康
12-26

· 训练出一个聪敏宝宝

年轻父母都希望培养一个聪敏宝宝，但该从何入手呢？专家提醒您：就从宝宝的感知和动作训练开始吧。 　我们用眼睛发现光和色；用耳朵聆听各种声响；用鼻子嗅闻各....家庭健康
12-26

· 怀孕不用当病养

　案例：　李女士怀孕了，全家人都高兴得不得了。但高兴之余，担心随之而来：常听人讲电脑辐射对胎儿不好，压力过大也会影响孩子发育，可李女士的工作性质却决定....家庭健康
12-26

· 如何知道小婴儿吃饱了

问：我最近当了母亲，全家都高兴，可有一个问题叫全家人争论不休，就是娃娃的饱饿问题。每次喂奶后，这个说吃饱了，那个说没吃饱，请专家解释一下，怎样才能鉴定....家庭健康
12-26

· 婴儿是否需要补充水分

对于单纯母乳喂养的婴儿，是不需要喂水的。婴儿刚出生时体内已储存有一定的水分，出生后2～3天母亲乳房未充盈前，通过早吸吮，每次可获得10～20毫升高质量的初乳....家庭健康
12-26

· 1-3月婴儿“水疗”存在三个误区

随着人们对婴儿脑潜能开发的不断升温，“婴儿水疗”在我国个别大城市已悄悄兴起。专家告诫年轻的爸爸妈妈，不要走进“婴儿水疗”的误区。 　误区一：进行“婴儿....家庭健康
12-26

· 侵扰月子宝宝的6个不速之客

病理性黄疸 　小宝宝在出生后2-3天，皮肤和白眼球会开始变黄，这是一种正常的生理现象，无需进行治疗，一般在7-10天后会自然消退。 　然而，有些宝宝却出现了....家庭健康
12-26

· 掌握给婴儿喂药的一些技巧

婴儿不肯吃药，是因为婴儿的味觉特别灵敏，对苦涩的药物往往拒绝服用，或者服后即吐。因此，家长给孩子喂药应掌握一些喂药技巧。具体喂药方法应根据孩子不同的年....家庭健康
12-26

· 让口香糖嚼出健康

　口香糖之所以受到人们的青睐，自然有它不少的好处，其中一个众所周知的功能就是口香糖可以暂时改善一下口腔内的不良气味，既避免了许多场合下的尴尬，也使我们....家庭健康
12-26

· 漂亮宝贝 从出生做起

　一个人的头型、五官、形体等外貌，大部分来自家族遗传，但并不绝对！ 　为此，本刊特别采访资深育儿专家李毓梅，她研究的“婴儿美育照顾法”能一定程度上纠....家庭健康
12-26

· “保鲜膜”裹熟食有错

　超市中的熟食大多包裹一层保鲜膜，很多消费者认为这就是层“保护膜”，买回家直接放到冰箱里就行了。事实上，应该把保鲜膜撕掉后再储存。　目前，生产食品保鲜....家庭健康
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