12-26 22:56:20 浏览次数:280次 栏目:营养食谱
“肉松芋丝蒸豆腐”为一道清而不淡的菜馔,曾几何时,有人命名这道菜为“书生菜”。笔者在开平尝过此菜,原来清而不淡皆因有肉松和陈皮的映衬,荤素共配。其实当中亦讲究地理人文的饮食习惯,像广州炎热的夏季,这便是酒楼食肆和大家小户的特色菜馔之一。
材料:五花腩200克、冬菜(水发后)50克、芋丝50克、豆腐4砖,猪油渣少许,盐、糖、生抽、生粉、陈皮、熟油各适量。
做法:五花腩洗净剁碎,以盐、糖、生抽、生粉、冬菜、陈皮拌匀备用;豆腐切小块放在锅中,将芋丝飞水,放在豆腐上,然后再放上拌匀的肉松和猪油渣,入蒸炉蒸6分钟至材料熟,最后淋上熟油和生抽便成。
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