12-26 22:56:20 浏览次数:182次 栏目:营养食谱
水煮活鱼走进自家厨房
娜珍是一名不折不扣的厦门妹,但自从水煮活鱼进入厦门后,她就爱上了地道的川菜。原本从不吃辣的她,每每在外就餐,就忍不住往川菜馆里钻,大喊一声“水煮活鱼”。然后拼命忍住口水等待,只要那一盆冒着辣椒香气的活鱼端上桌,她就顾不得淑女形象地扑过去,食指、嘴巴开始不住地运动。直到那盆鱼连带汤水基本见底,她才会有空抬起头来,和同来的朋友交谈。朋友们常常会开她的玩笑说:怪不得厦门的水煮活鱼那么好销,就是因为有像娜珍这样忠实老饕!
吃的次数多了,娜珍通过观察和请教,也慢慢摸出了做水煮活鱼的门道。前日,她趁着轮休,在家里又做了一次,家人都啧啧称赞,说她已经得到了川菜师傅的真传。下面,娜珍就把她的经验与各位读者分享。
HI,大家好,现在我就来亲自操刀,做一道可以和川菜馆媲美的水煮活鱼。首先,先到菜市场将原料备好:
美食原料
一条2斤左右的草鱼?穴三人份?雪,大颗红干辣椒叁两,去籽剪成段放在碗里;花椒粒小半碗?熏大蒜瓣十粒切成蒜片待用,姜一块,也切细待用;葱五根,细细地切成葱花,三四根整根待用;一条黄瓜和黄豆芽少许,一小撮白芝麻;淀粉少许,盐少许,鸡蛋清半个,淀粉少许,葵花籽油7-8两,辣椒油2两。
美食煮饪步骤
1、把鱼清洗干净,特别要把鱼肚子黑黑的地方洗白。沿着鱼骨剔出鱼肉,用刀顺着鱼肉的纹路,斜着把鱼片成半公分厚的鱼片,这样才不会有那么多刺。可在买鱼时叫师傅帮忙把鱼头和鱼骨剔出来,鱼片还是自己回家慢慢片的好,因为师傅一般没那么多时间帮你片哦。将鱼片放到盘子里?熏加上蛋清、盐、淀粉用手抓匀。黄豆芽在开水中稍微捞一下。
2、把油倒入锅中烧热,爆炒姜、蒜、红辣椒、花椒?熏将鱼头和鱼骨煎一下?熏放水煮到汤水乏白,均匀地放入鱼片?熏加少许的盐和味精,在蛋清未凝结前未搅动,以防鱼
片碎掉。煮三至五分钟即可。
3、同时,用另一个盆将黄瓜、豆芽铺在锅底,放适当的盐、味精。将煮好的鱼片倒入有黄瓜的盆中,放上未切的葱。
4、洗净锅,倒入半斤油?穴具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下?雪,待油热后,放辣椒、花椒和白芝麻,炸得开始发黄前倒到煮好的鱼中即可。也可以将辣椒、花椒和白芝麻直接倒在鱼片上,将油烧热后,直接把热油泼在辣椒花椒上。这时,“吱吱”的声响带着香气,已经让人开始流口水了。这点是最重要的,鱼香不香就看它啦!
5、洒上切好的葱花,香味迎面而来,弥漫着整个厨房,一盆自制的水煮活鱼就可以上桌了。鲜红晶亮的油面上漂着辣椒和一些白亮的芝麻,用勺捞出雪白的鱼肉,翠绿的黄瓜或者是透亮的豆芽——想不动手嘴巴一定不同意!
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