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生活小常识
12-26

· 易忽视的5大健康死角

　１．长期便秘　便秘是指一个人一周解便的次数不到三次。　虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常，但若是便秘现象持续超过三周以上，则应该及早就医。因大肠下段....生活小常识
12-26

· 当心！营养不良也致命

　事实上，营养不良也会带来严重的后果，甚至危及生命。　28岁的马丽身材苗条，让人羡慕。然而有一天，她却突然晕倒在健身房里。女伴们都不明白，马丽看上去挺健....生活小常识
12-26

· 不正确的“小习惯”要不得

　其实那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们所忽视的小细节所造成的，也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。　尽管许多人都相当注重自己的饮食健康....生活小常识
12-26

· 节后综合症调整有方

　长假期间全身心地放松，甚至有些无节制地吃喝玩乐，让不少人患上了“春节后遗症”。专家提醒节后要注意身心调整。　症状一：睡眠不正常　在机关工作的陈女士....生活小常识
12-26

· 几大坏毛病拿走你的寿命

　酗酒很容易导致酒精中毒，尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下，由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退，还可能引起脂肪肝、肝硬化....生活小常识
12-26

· 从脸上看出你的身体健康警讯

　脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身....生活小常识
12-26

· 9种不良习惯正在危害你的健康

　养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。　1.不爱喝水　大部分男人对喝水都没多大兴....生活小常识
12-26

· 透过食欲可知你的健康状况

40岁以上的人，在没有任何原因的情况下，食后腹部饱胀，同时伴有倦怠、食欲下降，身体日渐消瘦，可能是患了食道癌或胃癌，应及早去医院诊治。　1.食欲旺盛且容....生活小常识
12-26

· 常早起不利心脏健康

　7点21分是最佳起床时间　该研究结果是在9月7日刚刚结束的“第五届国际睡眠研究及睡眠医学会联盟会议”上公布的。研究由日本东京几所大学联合进行。在调查了30....生活小常识
12-26

· 六种脸色暗示你的健康状况

　一　眼睛告诉你的六个密码　黑眼圈　一早起来，发现眼圈黯沉发黑?这可能是血液中沉积太多废物的缘故!而下眼睑皮肤比较薄的女生也容易反映出血液颜色，换句话....生活小常识
12-26

· 看上去卫生的不卫生习惯

　白纸包食品　有些白纸在生产过程中被添加了漂白剂，而漂白剂在与食品接触后会引起一系列化学反应，产生有害物质，极易对食品造成污染。　卫生纸擦拭餐具　质....生活小常识
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· 喝水过多也会中毒

　生活中，我们总听说要多喝水，喝水可以排毒、可以养颜、可以降火，还可以治感冒。“喝水”在一般人心中，仿佛是多多益善，怎么多喝都行。其实，水喝得过量了，....生活小常识
12-26

· 非改不可的四大睡眠恶习

　1 睡“回笼觉”：　晨练以后，洗脸、刷牙、吃早点、听广播，是最好的休息方式。若晨练以后回到家又睡觉，既影响晨练效果，也不利于保健。睡回笼觉，对心肺功能....生活小常识
12-26

· 饭后别做有害健康的事

　饭后不要急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。　饭后不要急于饮....生活小常识
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· 警惕:夏日4大健康危机

夏天仿佛是天使与魔鬼的结合，让你在展示美丽的同时隐藏着重重健康危机——不可避免的阳光、办公室里充足的冷气、可口却伤胃的冷食——这些看似平常的因素正在时....生活小常识
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· 6种打电话习惯不利健康

一、私密电话“躲到墙角悄悄说”。 对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上....生活小常识
12-26

· 从生活细节反映健康状况

你知道，许多疾病会在清晨表现出特有的症状吗？有些人在凌晨4――5点钟醒来后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲惫无力，如果吃一些食物后，症状可以有所缓解。但....生活小常识
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· 皮肤痒警惕疾病发作

　大多数皮肤瘙痒是由皮肤疾患引起的，但有些长期反复、久治不愈的顽固性皮肤瘙痒也许是人体内部病变在皮肤上的反映，应及时就医，早作治疗，以免酿成大病。　消....生活小常识
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· 感觉疲劳的9种原因

　1.精神因素：抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦最普遍的原因。　2.药物因素：一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡，导致出现疲乏感。 　3....生活小常识
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· 电脑族应学会自我保健

人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来了方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡。　对人体的健康有一定的危害，会引起自律神....生活小常识
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· 爱午睡请注意几点

据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80％的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的人认为，午睡可有可无....生活小常识
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· 比马桶还脏的日常品

　仔细看看你身边的这些日用品，别再以为马桶才是你生活中最脏的东西，它们比马桶还脏!　粉扑肮脏程度★★☆　粉扑是女人化妆扮靓的日常用品，但许多人却很少甚....生活小常识
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· 冬季谨防情感失调症

　调查发现，有些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，并且年复一年地出现，这在医学上称之为冬季情感失调症，多见于青年，尤其是女性。　专家认....生活小常识
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· 长期用电脑怎样保护眼睛

　一天超过8个小时对着电脑；脑袋一扭就咔哒咔哒响；习惯了电梯，上个6层楼，就气喘吁吁；腰疼；头发一把一把的掉；从来停不下来，一停下来就不知道自己在哪；空....生活小常识
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· 警惕：瘦人更易过劳死

　“白骨精”们请注意，“慢性疲劳综合征”在悄悄地向你们逼近!这是一种以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征的症候群，看看你们身上有没有它潜伏的身....生活小常识
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· 常喝红酒有助预防肺癌

　每天少量喝点红葡萄酒的好处很多，但最近有研究发现，喝红酒还能减少人们罹患肺癌的风险。　美国研究人员分析了7万多名中年男性的数据，4年间，210人被诊断患....生活小常识
12-26

· 办公族必看，办公室比厕所脏400倍

　女生办公桌比男生的脏　一般女生都比较爱干净，会将桌面收拾整洁，但实际上细菌数量是男生办公桌的3到4倍。这个看似不可能的数据来自一份权威报道――《美国亚....生活小常识
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· 不适宜洗澡的五种情况

　血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现一过性脑供血不足，发生虚脱。　酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原....生活小常识
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· 健康的最大敌人—心理疲劳

　过度的心理疲劳，会影响身体健康，甚至成为心脏病、高血压、肠胃病乃至癌变等疾病的致病因素。因此，心理疲劳不可忽视，一旦由于心理压力大而感到疲惫不堪时，....生活小常识
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· “肚子痛”该看哪个科？

所谓“肚子痛”就是临床“腹痛”，生活中大部分人“肚子痛”由于不知道看哪个科，往往延误了病情。 腹痛可根据疼痛的性质、部位不同，到医院按轻重缓急的顺序就....生活小常识
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