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生活小常识
12-26

· 为何青春痘更偏爱男孩

青春痘，俗称粉刺，学名痤疮，是一种皮脂腺疾病，它的形成与雄性激素的分泌有关，因此男孩子长粉刺的明显比女孩子要多，所以说青春痘更偏爱男孩。　　男性进入青....生活小常识
12-26

· 最易累出的毛病

你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善？现在，这些症状正引起医生的特别关注....生活小常识
12-26

· 自诊:判断你脊椎是否健康

　不健康的脊椎很多种表现。虽然脊椎矫正医生需要凭借多年的训练和老练的分析技术经验才能发现脊椎半脱位，但你仍可通过以下一些简单的检查对照，判断你的脊椎是....生活小常识
12-26

· 神经衰弱自测法

　仔细阅读下面的陈述，根据自己的判断作出选择。　1.一星期中，至少有两天觉得精神饱满、身心舒畅。（是、否）　2.8小时以上的睡眠，仍感精神不振。（是、否）....生活小常识
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· 如何清除冰箱异味

　清洁冰箱五忌 　电冰箱必须保持清洁、干燥、经常进行除尘、去污、排臭味，进行电冰箱清洁卫生工作时要注意以下几点： 　勿用酸、碱溶液擦洗冰箱 　勿用有机....生活小常识
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· 开学预防“橡皮综合征”

据一份调查资料表明：当前30%以上的小学低年级学生患有不同程度的“橡皮综合征”。其实，这种“橡皮综合征”并不是一种病，而是独生子女的不良心理行为。患有“....生活小常识
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· 放松双眼的三个小动作

　当晨起睁开双眼的那一刻开始，我们的眼睛就开始了辛勤地工作。对着电脑，对着书本文件，对着囊括进视野里的一切一切。从早到晚，双眼倍显疲惫。因此，适当的时....生活小常识
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· 甩甩手让觉睡得香

　推荐人：彭璐珞，北大光华管理学院在读博士，现任北大中医学社社长。　我每次练完5分钟甩手功，就感到即神清气爽，精神抖擞。同学中有不少用此功治好神经衰弱....生活小常识
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· 电吹风防感冒妙用

　推荐人：王正山，毕业于北京大学计算机系，北大中医学社创始人，中医爱好者，现为国内著名搜索引擎公司的技术人员。　中医学社的成员，一般的小病都能自己防治....生活小常识
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· 预防食欲不振的小方法

　引起食欲下降的原因很多，常见的有九大原因： 　 　1、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干....生活小常识
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· 常喝咖啡要补钙

从人类开始饮用咖啡至今已有700多年的历史了。经过700多年的发展，美国成为当今世界上最大的咖啡消费国。据美国咖啡协会的统计，美国每年有1.6亿人饮用咖啡，平均....生活小常识
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· 中年人不宜躺着洗头

广州军区总医院神经内科副主任医师刘雁提醒说，中年以后经常去美发厅躺着洗头，存在一定的健康隐患。躺着洗头时间比较长时，颈椎关节囊始终保持一种拉伸的状态，....生活小常识
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· 紫外线的“三宗罪”

晒伤后的处理方法 　■有黄褐斑和易长雀斑的女性，皮肤长时间暴露在阳光下都会引起色素的加深和重新分布。黄褐斑和雀斑都会加重。　宋大夫药方：使用能使肌肤恢....生活小常识
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· 骑自行车也应戴头盔

8月25日，世界卫生组织（WHO）发布公告，希望发展中国家加大宣传，呼吁骑摩托车和自行车时使用头盔。 据统计，全世界每年约有120万人死于交通事故，另有数百万人....生活小常识
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· 巧用热水袋敷背可帮助止咳

热水袋有很多保健功能。如促进伤口愈合。用热水袋灌上温水热敷，可刺激组织再生，抑制炎症的发展，促进其愈合。　　缓解疼痛。将热水袋放在局部疼痛处，每次20分....生活小常识
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· 晒太阳令人思维敏捷

白天太阳大，不少人怕伤眼睛，当阳光直晒进屋里时，都喜欢拉上窗帘。但是比利时列日大学8月28日发表的一项研究结果表明，让房间里多些阳光，不仅能使人打起精神....生活小常识
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· 几个冻疮治疗验方

　一、中药　1、红灵酒：外搽，每日2—3次；或用姜汁、辣椒水在冻疮未溃处外搽，每日2—3次。　2、若有水疱或溃烂者，可用红油膏或白玉膏外敷包扎。　二、西药　....生活小常识
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· 打呼噜的人少喝酒

打呼噜主要是因为睡眠时上气道扩张的活性降低，造成了上气道阻塞，从而不能进行正常的呼吸。酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生，如会抑制神经，降低上....生活小常识
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· 排毒新说：体内“大扫除”

主动咳嗽“清扫”肺部 肺是人体最容易积存毒素的器官之一，自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。而....生活小常识
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· 测试：从睡眠探知疾病

请在与你的实际情况相符的陈述左边小框内打上勾。如果某条陈述不相符或不正确，继续进行下一条测试。很快你就可以得到你的分数。 1.经常有人说我打呼噜。 ....生活小常识
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· 开窗最佳时间：9至11点,14至16点

生活细节的最佳时间： ★开窗换气最佳时间———上午9时至11时，下午2时到4时，这是两个最好的开窗换气时间。因为气温已升高，逆流层现象已消失，沉积大气层的有....生活小常识
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· 最好别用公厕里的烘干机

公共场所里的厕所，通常都有烘干机的设备，洗过手后烘一下，双手就干爽了，用起来非常方便，使用的频率也很高。但最近的医学研究指出，厕所里的烘干机长期放置在....生活小常识
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· 气温上升最好喝点淡盐开水

眼下，很多地方天气升温幅度很大，有些地方还出现了大风沙尘天气。此时，一定要注意“气象综合征”的发生。人体许多生理功能如热平衡机能、体温调节、内分泌系统....生活小常识
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· 睡眠的最佳姿势:右侧卧位

进食的最佳姿势———站立。站立时人的腹部不会受压，血液通畅无阻，有利于胃肠的消化和吸收。 睡眠的最佳姿势———右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝赃....生活小常识
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· 葡萄糖并不是营养品

陕西咸阳张先生问：我儿子今年1岁了，听朋友说，口服葡萄糖特别好吸收，而且有营养。因此，每次喝牛奶的时候，我都会往他的牛奶里加些葡萄糖。请问这样做是否安....生活小常识
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· 经常早起有损健康

　一年四季太阳运行规律的不同，人的起床时间也应有所变化，春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早睡晚起。　起床较早的人心脏不好，这是日本科学....生活小常识
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· 远离让你“头痛”的食物

营养学家的建议：从最容易控制的食物入手。食物诱因对每个人来说是不同的，有些人可能服用红酒或是奶酪就会引起头痛。因此，应尽量避免对你“危险”的食物。咖啡....生活小常识
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· 洗头发加盐可防止脱发

　头发经常会大把大把地脱落，很多人为此异常烦恼，甚至怀疑自己是不是得了重病。如果是正常脱发，就不必紧张。放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可....生活小常识
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· 缓解打嗝,按住这些穴位就可以

1.掐按中指 　　分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。 　　2.掐按内关穴 　　用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~....生活小常识
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· 夏季驱蚊妙招

　蚊子的活动规律性强，它们一般在黎明5点和傍晚7点左右进入室内活动，因此，当傍晚7~8点蚊子在居室内活动最猖獗时，先将门窗关闭好，再点燃蚊香或者喷洒灭蚊剂后....生活小常识
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