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饮食禁忌
12-26

· 冬天饮食禁忌

　寒冷的冬天，人们非常爱吃狗肉火锅，狗肉不丰富，而且产热量大，增温御寒能力较强。因此，一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处....饮食禁忌
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· 冬天千万不能这样吃大白菜

又到了冬季储存大白菜的时候，北京大白菜喜获丰收。今天，尽管在北京买几百斤大白菜过冬的人已经为数不多，但那种情景仍令人难忘。大白菜的营养价值仍然存在，它....饮食禁忌
12-26

· 体型偏瘦者冬季少吃辣椒

在天气寒冷的冬季，不少人喜欢吃辣椒抗寒。可传统医学认为，辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化，但膳食上应当讲究五味（酸、苦、甘、辛、咸）调....饮食禁忌
12-26

· 冬天最易中毒的五种食物

冬天本不是一个食物丰富的季节，但一些现代化的科技手段，让人们几乎可以在每一个季节品遍美食，冬季也不例外。但需要警惕的是，科技带来福利的同时，同样存在隐....饮食禁忌
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· 有些“新鲜”不能吃

　对于猪肝、海蜇、木耳等食品而言，“新鲜”往往意味着可能存在导致食物中毒的隐患。 “吃就吃新鲜的！”这是常常挂在人们嘴边的一句话。在通常情况下，对于大....饮食禁忌
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· 当心：会让药物变毒的食品

药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，服药者有必要了解服用的药物有哪些忌口，防止药效打折甚至出现不良反....饮食禁忌
12-26

· 喝牛奶的十大错误方法

　牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。　一、牛奶越浓越好 　....饮食禁忌
12-26

· 注意！12种水果人为造毒

　据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，已经成为....饮食禁忌
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· 健康饮食的十九个经典谎言

　 为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。....饮食禁忌
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· 早餐牛奶加鸡蛋其实并不科学

“牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。”在日前举行的一个讲座中，上海预防医学会养身保健专业委员会副主任委员傅善来语出惊人，“食用这种早餐的孩子三成成绩不佳。” ....饮食禁忌
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· 儿童饮食四误区

误区1：早餐简单　食谱单一 早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分，作用在一日三餐中举足轻重。有关调查显示，在每天吃早餐的儿童中，男生多于女生，....饮食禁忌
12-26

· 野菜不要贸然吃

就像我们一年四季会穿不同的衣服一样，饮食也要跟随季节的变换而变化。大多数人认为，只有冬天才需要注重进补，实际上，饮食也随着季节不同而改变，每个季节，我....饮食禁忌
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· 女性少吃煎蛋炸鸡

蛋肉在煎炸过程中会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物，这些产物具有很大的细胞毒性作用，对女性卵巢、乳腺、子宫组织尤其有亲和性，易成为癌瘤诱发剂，对....饮食禁忌
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· 8类致癌防癌食物集合

　专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括，每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面粉类)；500克蔬菜，其中必须有300克绿叶菜；200克动物....饮食禁忌
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· 糖尿病人慎饮咖啡

　日前，美国一项研究发现，咖啡能够干扰人体调节血糖的能力，这对于2型糖尿病患者来说是非常不利的。　美国Duke大学医学中心的调查结论是，对于健康人来说，喝....饮食禁忌
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· 时至立秋调理七忌

　俗话说：“一夏无病三分虚。”立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力等。　根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分....饮食禁忌
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· 吃春笋每餐最好不超过半根

很多市民爱吃应季春笋，但食品专家认为，这也要因人而异。 助消化可减肥 春笋又称竹笋，食竹笋烧肉，可滋阴益血；芝麻油焖笋，能化痰消食；小儿患麻疹，可食....饮食禁忌
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· 羊肉不宜与醋同食

羊肉性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为“补阳”的佳品。但中医认为，吃羊肉时，有以下几种禁忌： 忌与醋同食：酸味的醋具有收敛作用，不利于体内....饮食禁忌
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· 甜食过量易得胆石症

只要经常感到上腹沉重、腰背及右肩酸胀、打呃、嗳气，就应该警惕患上了胆石症。不少胆石症发作的病人容易被误诊为心绞痛、冠心病。那么，如何预防胆石症的发生呢....饮食禁忌
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· 纠正你的这些饮食习惯

有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。 ◆爱好饮新茶 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引....饮食禁忌
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· 盲目吃鱼胆不治病反致命

　贸然吞食一个鱼胆，一下子花费了10多万元救命。听起来有点像天方夜谭，可这是最近发生在广西藤县的一个真实的故事。　前不久，藤县的唐某杀了一条草鱼。他看见....饮食禁忌
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· 哪些人需要补充男性荷尔蒙？

缺乏男性荷尔蒙的人是需要补充疗法，大致可分为四大类： 1.先天性发育不全，缺少男性荷尔蒙，导致性器官无法发育，性功能及性育功能显着影响的，例如隐睾症未经....饮食禁忌
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· 黄瓜当水果生吃不宜吃过多

黄瓜最补叫“胡瓜”，这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养....饮食禁忌
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· 盘点七大饮食误区

　误区一：含有谷物的都是健康食品　虽然大量研究都发现，富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但专家们也表示，只有未经加工的谷物才富含纤....饮食禁忌
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· 这六种鸡蛋你不能吃

个别市民盲目恐慌“禽流感”，拒绝吃鸡蛋。专家指出，盲目拒绝鸡蛋没必要，但六种可能产生问题的鸡蛋，确实不能吃。　裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中....饮食禁忌
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· 女性应根据“五期”选择饮食

　无论是年轻貌美的少女，还是风韵绰约的少妇，或是满脸慈祥的祖母，女人的一生都是美丽的，有着永远说不完的故事。珍爱、珍惜一生是女人永恒的话题。　雌性动物....饮食禁忌
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· 吃狗肉后别立即喝茶

狗肉不但营养丰富，而且产生的热量大，增温御寒能力较强，因此一些体质虚弱和患有关节炎等的病人，适量吃些狗肉是有好处的。但是，吃狗肉后不要立即喝茶，这是因....饮食禁忌
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· 吃盒饭每天别超过一顿

目前，许多单位为职工提供食堂或套餐、盒饭的福利，除主食如米饭外，常见的菜有鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋、溜肝尖、京酱肉丝、海米冬瓜、香菇油菜、尖椒土豆丝等。....饮食禁忌
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· 吃完葡萄后千万不要喝冷水

吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸....饮食禁忌
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· 蚕蛹虽好也要防中毒

适量食用蚕蛹，对高血压、高血脂、慢性肝炎及营养不良患者，有较好的辅助治疗功效。此外，蚕蛹中含有一种广谱免疫物质，对癌症有特殊疗效。据报道，日本等国已经....饮食禁忌
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