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生活小常识
12-26

· 正确坐姿塑造健康腿型

长时间坐在办公室，慢慢地会发现大腿越来越粗。其实平时养成的不良生活习惯——跷“二郎腿”是导致大腿变粗的主要原因。道理很简单，如果你长时间将右腿放在左腿....生活小常识
12-26

· 预防夏季“腹泻”

进入夏季，炎热的天气不仅令人食欲下降，也使人抵抗力有所减低。为了解暑，人们品冰西瓜，吃凉拌食物，喜欢外出就餐，甚至在路边摊点吃饭或进食过夜剩菜剩饭等。....生活小常识
12-26

· 小心不良生活方式引起脱发

　专家指出，脱发是一种常见的皮肤病，除遗传因素外，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重脱发，或使脱发更早出现。如果仅在几天之内发现掉头发....生活小常识
12-26

· 从面孔看你的健康

　额头皱纹突然增加　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。　眼圈发黑，....生活小常识
12-26

· “酸奶”如何辨别真假？

　1、查看产品包装配料栏中有无“乳酸菌”字样，如有则为真正意义上的“酸奶”，否则不是。 2、真正意义上的“酸奶”，必然含有“乳酸菌”活菌，产品必须在2－6....生活小常识
12-26

· 二手烟抑制身体修复，危害健康

　根据研究，在普通酒吧环境中，吸入30分钟“二手烟”足以对年轻、健康的非吸烟者血管造成损害。不仅如此，暴露在“二手烟”环境中还会抑制身体的自然修复机能。....生活小常识
12-26

· 一些食品与药品不能同吃

人类生存离不开食物，而一些常见药物同样是生活中的必备品。疾病预防专家提示，日常应对一些食物和药物多加留心，避免使两者“会面”后对身体造成损害。 据山....生活小常识
12-26

· 教你：怎样判断血压高低

高血压患者一旦出现不适症状，及时测量血压了解病情发展是最可靠的方法。但是有时由于一些特殊的情况，如出差、旅游、手边一时无血压计，或者又不便去医院等，那....生活小常识
12-26

· 巧避六大电脑“疾病”

　当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时，也不得不接受它在身心两方面对我们健康的威胁。所以，了解电脑“病”，防治电脑“病”，已经成为我们刻不容缓的事....生活小常识
12-26

· 提醒：不正规洗牙将有损牙龈

有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石，可引起牙....生活小常识
12-26

· 关灯看电视有害眼睛

　人们每天都离不开电视与电脑，而电视电脑都需要眼睛高度集中，时间一长，不少人就出现了不同程度的眼疲劳症状，尤其是整天与电脑打交道的白领人群中，90%以上都....生活小常识
12-26

· 泡脚水温太高或增加猝死风险

少市民都喜欢在家中自己DIY拔火罐、泡脚、刮痧等操作相对简单的中医传统疗法。专家指出即使是在进行睡前泡脚这么简单的项目也要多加注意，否则有可能会烫伤，甚....生活小常识
12-26

· 严冬需防冬痒病

在严寒的冬季，老年人容易患一种冬痒病。老年人进入更年期以后，皮肤和全身的其他器官一样，逐渐衰老，具体表现是表皮层减少，真皮的弹力纤维缩短，胶原物质浓缩....生活小常识
12-26

· 办公室致病隐患大揭露

　天冷了，人们走进办公室就不愿在外面抛头露面。　当然，这能有效阻止低温空气对人们肌肤的刺激。不过，长时间呆在室内工作的白领们却抱怨经常会头痛、头晕、眼....生活小常识
12-26

· 身体八种奇怪症状全揭秘

　症状1：“左眼跳财，右眼跳灾” ，眼皮跳经常跳个不停，就会胡思乱想。 　原因：眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛，通常会持续20秒左右，用手....生活小常识
12-26

· 老人如何健康过冬

　老年人要健康度过每个寒冷的冬天，专家认为要做到以下几点：　一、要注意休息，不能太疲劳。　二、要注意保暖，预防慢性支气管炎缠身。　三、要适当锻炼，不....生活小常识
12-26

· 给白领的十大养生建议

　由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多....生活小常识
12-26

· 生活习惯中预防脱发

脱发高危人士通过建立良好的生活习惯，加强对头发的护理，可以延缓脱发时间，缓解脱发症状。　合理饮食　男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增....生活小常识
12-26

· 心情不好极易致胃病

　有关调查显示，在综合性医院的初诊病人中，略高于1/3为躯体疾病，不到1/3为神经功能症，其余1/3即为心身疾病。如此大的一个比例，让人们不得不开始重视心身疾病....生活小常识
12-26

· 过分靠近电脑屏幕损害视力

据美国媒体1月2日报道，当你闭上眼睛，转动头部，放松僵硬的颈部，然后又弯腰驼背的坐回电脑屏幕前时；当你不去理会反复出现的视力模糊，甚至已看不清显示器上的....生活小常识
12-26

· 随意修剪鼻毛的恶果

最近我的鼻子总是痒痛难忍。与人谈话，忍不住就要当面揉捏。渐渐地，疼痛感增加，早晨还擤出了污血；到了夜里，鼻子堵塞，常常从梦中憋醒；原来不打呼噜，现在这....生活小常识
12-26

· 牙龈出血要补维生素C

　但北京大学第三医院口腔科主任医师李伟力向《生命时报》记者强调，健康的牙龈并不容易出血，如果经常刷牙出血，那就肯定是牙龈出问题了，切不可疏忽大意。四川....生活小常识
12-26

· 过夜的开水最好别喝

　这是因为，久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的....生活小常识
12-26

· 天冷注意抗寒防病

　现介绍五种抗寒防病的方法：　一、常喝白开水　冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。 　　....生活小常识
12-26

· 防六病安然过冬

　防感冒　感冒是老年人冬季最常见病之一，往往反复发作，迁延不愈。极易诱发肺心病、“老慢支”、肺炎、哮喘病。因此，要重视预防感冒，加强耐寒锻炼，入冬后应....生活小常识
12-26

· 老年人冬季晨练六不宜

老年人冬季出去晨练，应注意： 不宜“早”。 早晨气温低、雾气重、温度大，易患感冒、气喘、“老慢支”和肺心病等，还会使病情加重。故老年人宜在太阳初升后外....生活小常识
12-26

· “过劳死”十大危险信号(图)

　具有以下两项或以下者，为“黄灯”警告期，目前尚不必担心。具有上述3—5项者，为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆。6项以上者，为二次“红灯....生活小常识
12-26

· 盘腿可以测试身体健康状况

　北京某健身俱乐部日前为40多名白领做体能测试时发现，多数白领尤其是男士难过盘腿关。健身教练孟宏图说，大家都可以用盘腿来测测身体健康状况。 　有的人即使能....生活小常识
12-26

· 吃饭时最好保持这样的姿势

①进食的最佳姿势———站立。站立时人的腹部不会受压，血液通畅无阻，有利于胃肠的消化和吸收。　　②睡眠的最佳姿势———右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入....生活小常识
12-26

· 天气渐冷慎防三种疾病

10月24日是农历二十四节气中的“霜降”。天文专家提醒说，“霜降”这一时节正处于秋冬过渡期，天气变化幅度较大，患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别....生活小常识
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