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生活小常识
12-26

· 常咽唾液养生

唾液是十分宝贵的液体营养物质，一个人每天可分泌出1000－1500毫升，唾液不仅能湿润和稀释溶解食物，还有助于胃的消化吸收，还能杀灭进入口腔内的细菌。中医对唾....生活小常识
12-26

· 小心吃出“菠萝病”

　这个季节的水果宠儿首推黄灿灿的香菠萝，味道香甜价格便宜。省人民医院营养部市长桂兰主任医师提醒您：吃菠萝前千万别忘了先用食盐水浸泡３－５分钟，这样....生活小常识
12-26

· 不宜经常食用砂锅菜

　使用砂锅炖制的菜肴，由于加热时间过长，动物性食用原料蛋白质降解，水的化解能力减弱，凝胶液体大量析出，使其韧性增加，食用性口感差，不利于人体的消化....生活小常识
12-26

· 天气热时怎么喝水

　我们身体只需一定量的水，过多会通过小便排出体外。如运动后感动膀胱胀满要如厕，说明你水分足够。如运动后感到格几个钟头才需小便，意味你需饮较多水。运....生活小常识
12-26

· 芦荟原汁不要直接搽脸

芦荟制品美容虽然不像前几年那样热了，可还有很多女士迷恋芦荟，以至有些人因对芦荟的了解不足而生出变故来。 马小姐面部长了黄褐斑，听说芦荟可以养颜，她想，....生活小常识
12-26

· 蜂蜜减肥

冬天特别干燥，用蜂蜜减肥正合适。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘....生活小常识
12-26

· 夏天哪些药物该进冰箱

夏天到了，家中药物如未能妥善保存，多数药品的药效可能会打折扣，一些药品还可能会失效。更可怕的是，还有一些药品会产生有害物质，人吃了这些失效或变质的药品....生活小常识
12-26

· 烧开水需沸三分钟

水要烧沸3分钟才能饮用，因为常喝没有彻底烧开的水容易得癌症。 城市中的人喝的都是自来水，普通的江湖水在送入自来水厂后，要经过氯化处理，以清除微生物等杂质....生活小常识
12-26

· 维C放一年以上会变质

维生素C（下称VC）是维持人体正常功能和健康必须的营养成分，临床用于防治坏血病、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。许多家庭或多或少都存有VC片剂。暴露于....生活小常识
12-26

· 酒后头痛喝蜂蜜

美国国家头痛研究基金会的研究人员日前表示，在饮酒后头痛的人，最佳的办法就是喝蜂蜜。因为蜂蜜中含有丰富的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。研究人员提出，快....生活小常识
12-26

· 巧治打嗝和手脚抽筋

在日常社生活中，有的人由于吃饭受凉，或者是吃得太快，使膈肌痉挛，造成打嗝的现象，十分难受。制止打隔的方法非常简单，即分别用自己的左右手指指甲，用力掐住....生活小常识
12-26

· 预防痔疮：从走路爬山做起

俗语说“十人九痔”，可见痔疮发生率很高。本人曾有十几年的痔疮“病龄”，近年来，没吃药没动刀，却消除了痔疮。我的方法很简单：走路和爬山。 痔疮是病，发....生活小常识
12-26

· 夏季慎坐“汗椅子”

夏季皮肤过敏者、汗液过敏者或皮肤受损伤者要慎坐“汗椅子”，以防传染相关皮肤病或交叉感染。 日前，记者乘坐公交车时发现，一些乘客没有随身携带擦汗的手帕....生活小常识
12-26

· 高温天气要防凉席病

这两日气温一再攀升，不少市民都将家中的凉席提早铺上，殊不知由于夏季高温高湿正是皮肤病高发季节，有的患者更是睡凉席过后躯干、四肢出现分布不均的红斑、丘疹....生活小常识
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· 胸罩不能整天戴着

据报道，美国疾病研究所的一项研究指出：长时间戴乳罩可压迫乳房，不仅影响乳腺发育，还会造成血液循环障碍、淋巴液流通不畅而易得乳腺癌。日本妇女很少得乳腺癌....生活小常识
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· 怪招妙法治感冒

熨斗治感冒 美国人有一个治感冒的方法，将室内温度保持在25℃左右，然后让病人俯卧床上，用热湿毛巾敷背，再用电熨斗来回在背上熨烫，熨斗温度不宜太高，应控制....生活小常识
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· 巧治夏季烂脚指

夏季炎热、潮湿，尤其是阴雨连绵的防洪期间，烂脚丫是比较常 见的。应用苦参汤加明矾效果较好，患者不妨一试。处方：苦参、蛇床子、白芷、银花、菊花、黄柏、地....生活小常识
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· 小虫飞进耳朵别乱掏

春天，气候逐渐转暖，万物复苏，小飞虫多了起来，耳鼻喉门诊接诊了许多因飞虫入耳的病人。医生提醒：小飞虫飞进耳朵乱掏最有可能损害听力。 人的外耳道是一条....生活小常识
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· 盛夏阴暑更伤人

　盛夏酷暑，气候炎热潮湿，假若身体虚弱，抗病能力低下，对炎热的气候不能很好适应，体温调节中枢发生紊乱，散热机能发生障碍，则易发生中暑，中医谓之“伤暑”....生活小常识
12-26

· 淘米水的妙用

（１）用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。 （２）沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。 （３）用淘米水洗手，可用滋润皮肤作用。 （４）用淘米水漱....生活小常识
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· 你会给奶瓶消毒吗？

奶瓶是喂养孩子必备的物品，如果奶品消毒不够则容易引起婴幼儿的各种疾病，以下介绍奶瓶的消毒方法：　一、奶瓶消毒用物准备　1.消毒器或有盖的大锅，最好是专用....生活小常识
12-26

· 教你识别西洋参的产地

冬季是进补的季节，人们都喜欢买一些西洋参来炖鸡等食品，但是如何知道自己买的是否是真正进口西洋参呢？下面介绍一下进口西洋参和国产西洋参的鉴别方法：　１、....生活小常识
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· 苦丁茶的真假识别

苦丁茶的叶片较普通茶叶大1.5-2倍，叶椭圆形，叶片厚，有革质、无茸毛。鲜叶光泽性强，墨绿色。嫩芽叶制成的茶，外形粗壮，卷曲，无茸毛。　冲泡可判明真伪：苦丁....生活小常识
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· 做米饭技巧５则

煮饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松。　煮饭时，往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香。　煮干饭加热时间长，维生素B1损失会超过30％....生活小常识
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· 清洗残留农药有新招

随着市场上各种水果蔬菜的出现，人们的担忧也越来越多，不用说别的，残留在水果蔬菜上的大量农药就是人们吃什么的惴惴不安，而且研究证明，使用洗涤剂清洗的水果....生活小常识
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· 教你清除煤气炉面

煤气炉面往往由于不及时清理而积聚不少的黑渍、油渍，不宜清除，许多人习惯使用去污粉和百洁布擦洗，结果油渍岁去掉了但是却使炉面变花了，下面介绍一种清洁炉面....生活小常识
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· 菜花的存储技巧

将挑选过的优质菜花留２～３张外叶，闲摊晾几小时，待花球温度下降，水分适当蒸发，外部叶片稍转软后，再装入薄膜袋。处理过程要防止生水与菜花接触。　也可将选....生活小常识
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· 调味料的秘密（一）

酱油：可使菜肴入味，更能增加食物的色泽。适合红烧及制作卤味。 　蚝油：蚝油本身很咸，可以糖稍微中和其咸度。　沙拉油：常见的烹调用油，亦可用于烹制糕点。　....生活小常识
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· 不要盲目“忌口”

医生为了使病人身体早日康复，常常要求病人在服药的同时忌食某些食物，即所谓的“忌口”。医生让病人“忌口”无非出于两种考虑：第一，考虑到某种食物可能影响药....生活小常识
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· 教你给孩子冲泡奶粉

由于婴幼儿的消化系统没有发育完全，所以为他们冲泡奶粉有一定的特殊要求，以下介绍为婴幼儿冲泡奶粉的方法：　一、牛奶冲泡用物准备；　1.消毒过的奶瓶；　2.婴....生活小常识
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