养生保健_冬季养生保健,夏季养生保健,养生保健知识_(19)

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养生保健: 07-05
· 非常实用的的健康谚语

　很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了“事实”。美国“博闻网”针对那些老生常谈的健康俗语，请权威专家做了解答。　1、....养生保健

07-05
· 糖尿病人警惕肾病

　今天是第五个世界肾脏病日，主题是“保护您的肾脏——— 控制糖尿病”。为什么要提出这个主题呢?最主要的原因就是当前在全球范围内，糖尿病的发病率....养生保健

07-05
· 如何减少手机辐

　手机已成为现代人不可或缺的通讯工具，但他的辐射问题给身体造成的伤害也不可忽视，我们一起来看看哪五中情况会加大手机辐射：在墙角使用手机时许....养生保健

07-05
· 让室内降温的方法

　高温天气，热气从墙外透入室内，导致屋中酷热难熬，虽然泼水能够为室内降温，但是却会加速细菌繁殖，其实有效地为室内降温的健康方式有很多。下面，....养生保健

07-05
· 身体状况不好的信号

　易怒　你是否最近总是因为一点儿琐事就哭泣，如果你平时并不是个爱哭的人，这时就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状....养生保健

07-05
· 睡眠反映五脏问题

　睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神……如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”，不妨调理一下五脏，也许能起到意想不到的效果。从中....养生保健

07-05
· 走路是保持健康的最佳方法

　专家指出，“动则有益，多动更好”，而走路是保持健康的最好方式。　北京大学公共卫生学院李可基教授说，一些慢性疾病与不健康的饮食习惯、久坐少....养生保健

07-05
· 艾叶的功效与作用

　艾叶，味苦、辛，能通十二经，为中医之草。《本草纲目》中说：“艾叶能灸百病。”研究证明，艾叶可宣通气血、温暖经络，在提高机体免疫力的同时，....养生保健

07-05
· 吃蒜的好处和健康知识

　如果大蒜的气味可以忽略不计，那它简直可以被评选为最健康食品，除了它本该有的调味价值，最新医学发现它的多项健康附加值更令人屏息—— 杀菌，解毒....养生保健

07-05
· 天气冷血压低该如何办

　为什么夏天的血压较冬天低呢?陈鲁原认为，首先是夏天出汗较多，在不能及时和适当的补充水分时，就有可能使血容量减少，特别是应用利尿剂降压的患者更....养生保健

07-05
· 吃苦瓜的食疗功效和营养价值

　中医认为，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一....养生保健

07-05
· 家庭生活如何消毒最有效

　流感病毒在不锈钢和塑料表面能够生存24小时并保持传染性，在木头表面则能生存48小时，在布料及衣服上则能生存1小时。　使用恰当的除菌抗菌产品进行....养生保健

07-05
· 14个健康小常识

　绿苹果不用吃就能缓解焦虑，去卫生间选位置也有讲究?生活中的一些小经验，有些看起来匪夷所思，但却能发挥效用，不妨作为参考。　1、绿苹果可以缓....养生保健

07-05
· 早上起床不能喝的水

　早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗?　久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分....养生保健

07-05
· 如何保养可以延缓衰老

　只要你保养有方，健康得道!容颜是我们健康的镜子反映着我们身体的底子，五脏六腑的年龄才是根本。特邀健康管理专家精选八大身体器官的抗衰老方案，让....养生保健

07-05
· 清晨不该吃那些食物

　1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹....养生保健

07-05
· 那些食物不能和药一起吃

　黄连素--茶茶水中含有约10%鞣质，鞣质在人体内分解成鞣酸，鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，大大降低其药效。因此，服用黄连素前后2小时内不能饮茶。 ....养生保健

07-05
· 什么时候开窗换气最好

　早晨起来拉开窗子换换空气，看起来是个很惬意的事情，但是对城市中居住的人来说，这种做法并不可取。　一些车流量较大的街道，夜间城市底层大气比....养生保健

07-05
· 身体不适的症状

　症状1：嚼东西的时候腮部经常发出声响，招来别人的注视。　原因：很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下....养生保健

07-05
· 怎么吃才最健康

　一些大力倡导的健康饮食方法又真的健康吗?现在，我们就要告诉你一些有关健康饮食的误区，还原所谓“垃圾食品”的真相，彻底根除储存在你脑子里的固有....养生保健

07-05
· 秋季如何保养弥补夏季的损伤

　夏季高温所带来的烦躁、食欲减退、睡眠不佳、活动减少以及贪凉受寒等均可使人体受损而背上了“夏债”，如果不注意，这些潜在的微观损害到了秋凉时就....养生保健

07-05
· 保健养生的小窍门

　坚持养生肯定需要通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过“健”来促进“养”呢，我们一....养生保健

07-05
· 那些食物可以健康有抗衰

　你说未老先衰，绝对是有可能的事情。看看现在的年轻人，看起来都活蹦乱跳，但是真正身强体健浑身没毛病的，却难以找到一个。尤其是娇弱的女孩子，更....养生保健

07-05
· 得了皮肤病怎么办

　一些人患了症状较轻的皮肤病时，并不认真对待，有的人甚至连药膏也懒得擦一擦。皮肤科专家提醒，其实这样很容易将皮肤病“养”得顽固甚至“变异”，....养生保健

07-05
· 用手机对身体有哪些伤害

　手机制造商认为，手机微波辐射只要控制在国际规定的辐射安全标准限度内，就对人体无害。　但浙江大学眼科研究所所长姚克的实验却得出论证:即使手机....养生保健

07-05
· 衰老的原因如何抗衰老

　抗击衰老的最好方法就是做好预防衰老的工作。养成良好的习惯是必不可少的，避免以下这些坏习惯是防衰的关键。　衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰....养生保健

07-05
· 夏季驱蚊如何最安全

　国际食品包装协会秘书长董金狮介绍，盘式蚊香、杀蚊喷雾、电热蚊香片、电热蚊香液这四类常用的驱蚊产品，从其天然性和对人体的影响程度依次排列，应....养生保健

07-05
· 自我体检的简单方法

　踏步反映心脏状态　将你的手指放在手腕或颈部的动脉处，探测自己的脉搏，双脚跟随脉搏的频率踏步一分钟。大量科学研究显示，这样一个简单的测试，....养生保健

07-05
· 判断生育能力的方法

　一个健康的人双手指甲根部都带有白色的小弯月。这个小弯月到底代表着什么?有的人说是个健康圈，其实也有道理的，其实它不单是健康的一种显示，更是生....养生保健

07-05
· 延年益寿的小方法

　阳台养了几盆花，虽阳光充沛，精心伺候，但就是生长不快。行家说，阳台养花，有一个最大的缺陷，就是不能“接地气”，而在大地上生长的植物可以“接....养生保健

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