养生保健_冬季养生保健,夏季养生保健,养生保健知识_(20)

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养生保健: 07-05
· 抗癌的六条防癌建议

　由国际抗癌联盟主办，中华医学会与中国抗癌协会协办的第21届世界抗癌大会日前在深圳召开。　国际抗癌联盟新主席爱德华多·卡加普为公众提供了六条....养生保健

07-05
· 哪些水果最有营养

　吃水果对身体健康有利，但是，哪些水果对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。最近，美国《读者文摘》杂志给水果排出了名次，介绍了....养生保健

07-05
· 养肺护心解便秘的好方法

　经历了酷暑和湿闷，立秋后终于迎来了久违的凉爽和舒适。在这样的日子里，约上三五好友，出门感受阳光微风、新鲜空气，自是惬意不过。如果能趁机锻炼....养生保健

07-05
· 如何走路可以健康身体

　当你从手脚并用满地摸爬到蹒跚学步直至大步流星，走路成为你每天睁开眼睛就要做的一件事情。走路防癌已经是确有其事了，比如乳腺癌、子宫内膜癌和....养生保健

07-05
· 吃什么可以加强女性健康

　番木瓜这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。　亚麻子科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物，能有....养生保健

07-05
· 哪些方法可以让您长寿

　科学家早就说过，人类的寿命极限是160岁。我们的说法是，12个方法，让你多活109年。　最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，我们可以帮你....养生保健

07-05
· 喝水应多用玻璃杯

　玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不锈钢杯、铁杯、铝杯、纸杯……当我们去商场选购水杯的时候，各种各样的杯子就会闯入我们的视线，尤其是那些颜色....养生保健

07-05
· 怀孕前洁牙对母子都好

　孕妇口腔健康的重要性体现在对下一代的影响。研究表明，孕妇口腔不健康会殃及胎儿，牙周病会导致早产和低体重儿出生。　孕妇妊娠期间除了易患牙周病....养生保健

07-05
· 洗澡也可以健身，洗澡按摩方法

　洗澡的时候不妨试试以下按摩保健方法，既能消除全身疲劳，又可以强身健体　按摩手臂　按摩方法A：手臂稍微弯曲，另一手从指尖往上臂方向，直线式按....养生保健

07-05
· 秋季吃什么水果好

　秋季很多水果上市，品种繁多，味道鲜美，医食兼优。但是，秋季吃水果并非多多益善，某些水果可能会吃坏身体，下面我们就来说说秋季吃什么水果最好....养生保健

07-05
· 如何才能提高免疫力

　如何才能提高免疫力，下面一些提高免疫力的小方法值得看看：　全面均衡适量营养。维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球....养生保健

07-05
· 运动的时候如何预防关节受伤

　虽已立秋，但肃杀的秋季还远远未到南方，此时正是运动减肥的最佳时机。骨科专家称，现在气温仍较高，不要轻易认为天热肌肉不易拉伤，运动之前一定要....养生保健

07-05
· 牙套使用小常识

　牙套使用须知：　1.全天戴用，甚至睡觉时。　2.每次刷牙时，小心把牙套清洁干净。进食后小的食物残渣会留存在口腔里或牙套上，一定要彻底驱逐它们，....养生保健

07-05
· 吃什么可以防辐射

　每天工作都离不开电脑的人越累越多，大家都知道电脑辐射带来的危害，会让健康很受伤，长时间被电脑包围，皮肤、身体都不同程度地受到辐射的侵害。....养生保健

07-05
· 女性内分泌紊乱的8个信号

　调查显示，35岁左右的女性中，有20～30%的人有雌激素缺乏的问题，40%的人有不同程度的荷尔蒙紊乱。荷尔蒙怠慢的结果是：我们的骨骼不再坚强、想要BB....养生保健

07-05
· 蜂蜜的功效与作用及食用方法

　大自然给予我们很多天然又健康的食品，蜂蜜就是其中之一，蜂蜜可以取代多脂食品，蜂蜜会让你感觉浑身焕发活力，使你更年轻。下面是大部分人可能不知....养生保健

07-05
· 秋季上火怎么办

　上火了怎么办?很多人会吃各种清热解毒的药物，事实上，“上火”的原因有很多，降火的方法也要根据实际情况选择，盲目喝药很可能会导致适得其反的结果....养生保健

07-05
· 每天睡多久对身体最健康

　一项新的研究显示，每天睡眠时间超过或不到7小时的人，患心血管疾病的机率较高。心血管疾病是美国的头号杀手。　发表在《睡眠》期刊上的这项研究称，....养生保健

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