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生活小常识
12-26

· 食火锅须把住“三关”

火锅在隆冬季节备受青睐。工作之余，一家人围着火锅欢聚一堂，真是其乐融融；好友相聚，情侣聚会，一个火锅，一瓶老酒，窗外天寒地冻，室内温暖如春，真可谓别有....生活小常识
12-26

· 鱼刺鲠喉应该怎么处理？

　日常生活中，在吃东西时不小心被鱼刺、竹签、鸡骨、鸭骨等鲠住咽喉的意外常有发生。　咽部被鲠处多位于扁桃体上、舌根、会厌溪等处。当进食中有可能因仓促进食....生活小常识
12-26

· 提醒：加湿器里应该灌凉白开

　秋冬季节，室内空气干燥，加湿器又该派上用场了。随着一台小小的机器徐徐吐出水雾，家中的空气很快就能变得清新滋润。然而，舒适之余，也要注意加湿器的正确使....生活小常识
12-26

· 洗澡时晕倒的急救术！

　洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种现象也叫....生活小常识
12-26

· 打篮球时注意安全隐患

　随着篮球运动的商业化推广，特别是NBA的家喻户晓，篮球在中国已经成为青少年的“第一运动”。无论是昔日巨星乔丹，还是今日的小巨人姚明，都成了孩子们效仿的榜....生活小常识
12-26

· 嚼口香糖代替不了刷牙

　由于工作紧张，不少上班族在吃过午餐之后，会嚼块口香糖，觉得这样可以清洁口腔，能达到跟刷牙一样的功效。其实，这是不正确的，吃口香糖并不能代替刷牙，还是....生活小常识
12-26

· 早上起床前必做九动作

　早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。早上起床前必做九动作　手指梳头一分钟　用双手手....生活小常识
12-26

· 酒后不适怎样才能摆脱？

春节亲朋聚餐，推杯换盏在所难免，为此医学专家几个有效的建议，帮助你摆脱酒后不适感。　　永远不要空腹饮酒食物（特别是蔬菜和含油食物，不辣食品）会减缓酒精....生活小常识
12-26

· 大暑宜食老鸭汤

　由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋....生活小常识
12-26

· 鸡蛋要先洗干净才能吃

　鸡蛋好吃、有营养，但是，那些看起来外表清洁、外壳完整的新鲜鸡蛋，其实并不干净。首先，鸡排出鸡蛋的泄殖腔也是排出粪便的通道；其次，在鸡蛋买到家里之....生活小常识
12-26

· 巧手剥掉鸡蛋壳

　我们都曾有过将煮熟的鸡蛋剥得体无完肤的时候。 　这样既不卫生，又不美观。如何让煮熟的鸡蛋易于剥离呢？ 　有一个非常简单的方法：将生鸡蛋轻轻磕出一....生活小常识
12-26

· 哪些营养不宜多

　营养是每个健康人必不可少的，但也不是各种营养素越多越好。医学实践证明，有些营养素过多，反而会对人体产生危害。 　水过多对人体的危害：尿量增多，在....生活小常识
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· 蚕蛹好吃当心中毒

　在我国，蚕蛹蒸煮入宴已有１４００多年历史。据研究分析，蚕蛹含有蛋白质５６％、脂肪２８％，蛹体含有２０种氨基酸，包括人体及动物所必需的８种氨基酸。但是....生活小常识
12-26

· 饮酒导致睡眠呼吸障碍

　日本科学家最近进行的大规模调查表明，平常喝酒的人比不喝酒的人更容易出现呼吸道狭窄和打呼噜的现象，并易患睡眠呼吸障碍。 　据《读卖新闻》13日晚刊报....生活小常识
12-26

· 怎样识别有毒西瓜?

　西瓜果肉水分较多，且味甜，是人们夏季消津止渴的佳品。但是购买西瓜不慎，也可导致人体中毒。通常，人们称这种西瓜为毒西瓜。 　毒西瓜的毒性来源于瓜农....生活小常识
12-26

· 如何防止冰箱内生霉菌

（１）热的食物应冷却后，再放入冰箱贮藏，尽量减少箱内　　潮气。（２）防止菜汤、酱油等洒在冰箱内。如何清理冰箱“长住　　客” （３）电冰箱内污染物....生活小常识
12-26

· 湿敷可治化妆品皮炎

化妆品皮炎患者皮肤红肿，出现水泡，严重者可发生坏死。局部会感到疼痛和瘙痒。发病原因一是某种化妆品刺激，任何人一经接触，可能在几分钟至几小时内发病。二是....生活小常识
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· 生姜治病小验方

１、醉酒：在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓　解或消除酒醉。２、头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗　头发，可有效防治头皮屑....生活小常识
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· 防病不须愁 回家漱漱口

许多人都有回家之后洗手的良好习惯，然而却忽视了回家后及时漱口的必要性。其实，漱口和洗手一样，都是把好“病从口入”关的重要手段。众所周知，呼吸时，空气中....生活小常识
12-26

· 买酸奶要选冷藏柜里的

　经常喝酸奶的人都会注意到包装上的说明——酸奶需在２℃～６℃下保藏。但是记者在北京几家超市里发现，并不是所有的酸奶都存放在冷藏柜里，很多酸奶被摆放在冷....生活小常识
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· 活鱼不要马上烹调

　在日常生活中，人们都认为活鱼的营养价值高，把“活鱼活吃”奉为上等菜肴。其实，这种吃法是不科学的，无论是从营养价值上看还是从食用味道上看，活鱼或刚....生活小常识
12-26

· 家中食盐有妙用

　用食盐涂抹鱼身，再用水冲洗，可去掉鱼身上的粘液。 　煲好糖水，加几粒盐，喝着更觉香甜。 　削好的鲜菠萝放入盐水中浸一下，比较好吃。吃酸柑橙，加点....生活小常识
12-26

· 做这些菜时不宜放味精

　炒菜和煲汤时，适当放些味精，可以提高鲜味。但是，有的人不论煲什么汤、炒什么菜都要放味精，这就没必要了。下列一些菜肴就不宜放味精：用高汤煮制的菜。高汤....生活小常识
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· 吃西瓜也有注意事项

　西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。 一、不要....生活小常识
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· 过量食盐可致白内障

　澳大利亚研究人员研究发现，如果食物中盐分含量过高，患白内障的可能性就会增加。白内障指眼晶状体变白，如果不加治疗就可能会导致失明。　 　悉尼大学的....生活小常识
12-26

· 转动脚腕有助降压

一般血压偏高的人，踝部均有程度不同的发硬现象，转动踝部可刺激穴位和经络，有助血液运行，血压下降。 具体方法为：盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖，转动踝部；....生活小常识
12-26

· 食用腰果时当心过敏

　腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。但是，它含有多种致敏原。有过敏体质的人吃了腰果，常常引起过敏反应、严重的吃....生活小常识
12-26

· 穿“凉拖鞋”要防脚受伤

　在医院皮肤科，一位年轻女性向医生诉说着自己的症状：自从入夏以来，就出现了脚背、脚趾发红的症状，最近还出现了几个小水疱。皮肤科医生针对这位年轻女士的症....生活小常识
12-26

· 剩饭为何别再加热？

　剩饭重热后再吃，或将剩饭炒了再吃———不少人以为这样既卫生，又节约。其实，剩饭重热后再吃难以消化，久而久之可能引起胃病。　让我们先来看看米饭中....生活小常识
12-26

· 警惕：莫吃禽类“尖翅”

　人人都说只要是动物，广州人都敢吃。但专家告诫，有几类动物部位千万不能吃:　禽“尖翅” 鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋....生活小常识
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