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生活小常识
12-26

· 除牙垢烟渍两法

醋除牙垢烟渍：每晚刷牙前，含半口食醋在口腔里蠕动两三分钟，然后吐出，再用牙刷刷洗(不用牙膏)，最后用清水洗净。 一般2、3次见效，最多7次可除烟垢。 红糖除....生活小常识
12-26

· 巧治“挑针眼”

“挑针眼”，在医学上称麦粒肿，是由细菌侵犯眼睑腺而引起的一种化脓性炎症，为眼科最常见的疾病之一。 现特介绍一种最简易而行之有效的热敷治疗方法。即用热水....生活小常识
12-26

· 如何用防感冒药香预防感冒

　(1)苍术艾叶香预防感冒　配方：苍术40%，艾叶10%，粘木粉36%，木粉8 %，粘合剂6%，以及少量香料、氯酸钾，制成蚊香形状。每盘重15克，可点燃6～8小时。 　观....生活小常识
12-26

· 家庭自切参片法

　人们需要切参片时，多是拿到参药店去加工，比较麻烦。 　其实在家里也能自制参片，其方法是：将要切片的参放在焖好、面上已经干了的米饭上片刻，使参软化，然....生活小常识
12-26

· １２种简易养生技法

１．梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。２．鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅....生活小常识
12-26

· “鬼压床”是咋回事？

　我今年23岁，近两年来，除正常睡眠时间（晚上入睡后至翌日八时）以外睡觉，都必定会发生民间所说的“鬼压床”现象。　“鬼压床”时人很清醒，能明白周边正在发....生活小常识
12-26

· 教你一招：呼吸养生

人体所有的器官和细胞都需要充足的氧气，所以正确的深腹式呼吸方法不仅对人体健康有益，而且还能治病与养颜。练习时应注意，一定用鼻子呼吸！并在能呼吸到新鲜空....生活小常识
12-26

· 烧鱼不宜早放姜

　做鱼时放姜为的是去除鱼的腥味。究竟什么时候放姜去腥效果最好呢？实验表明，当鱼体浸出液的PＨ值为５～６时，放姜去腥效果最好。如过早放姜，鱼体浸出液中....生活小常识
12-26

· 刷牙超过2分钟损害牙齿

专家警告说，那些刷牙力度大以及刷牙时间长的人士可能会对牙齿造成损害。　　刊登在《临床牙周病学》期刊上的这项研究发现，没有多少迹象证明刷牙时间长，或刷牙....生活小常识
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· 缓解皮肤瘙痒法

老年人皮肤瘙痒查不出原因的应做到：三松：衣裤要松，鞋要松，腰带要松，三少：少用化妆品，少用肥皂，少洗澡；三不：不睡电热毯，不穿羊毛、尼龙衫，不饮酒；三....生活小常识
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· 食物的相克

田螺忌甜瓜，同食则腹痛。　鸭梨忌苋菜，同食则呕吐。蜂蜜忌生葱，同食则肠绞痛。鸡蛋忌糖精，同食则中毒。 芋头忌香蕉，同食则胃痛。　兔肉忌觅菜，同食则中....生活小常识
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· 反季节水果购买要谨慎

　虽然刚到春季，但市面上已经出现了许多反季水果。一位多年从事水果生意的水果商告诉记者，很多反季水果都是用一些化学物质催熟、保鲜的，在这个过程中，一些反....生活小常识
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· 口唇干裂吃什么好

　引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。 蔬菜　饮食....生活小常识
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· 老人早餐三宜三不宜

　宜迟不宜早：现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分的休息，但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙，紧张地消化一天中存留在胃肠道中的食物，....生活小常识
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· 电饭锅保养技巧

　电饭锅因其美观、方便实用和耗电量省而倍受人们的青睐，但也有因保养不当而缩短其寿命的事经常发生。为了合理地使用和保养电饭锅，以延长其使用寿命应该注....生活小常识
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· 散步可以缓解夏季烦躁

　夏天来临，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。 　保健专家指出，摆脱“苦夏”的最好方法是自我调....生活小常识
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· 切记莫打孩子头

在日常生活中，经常看见有些性急、粗暴的父母，在孩子顽皮、好动、惹事生非的时候，劈头盖脑地朝其头面部打去。殊不知，重重的一巴掌，除了打得孩子晕头转向，无....生活小常识
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· 睡眠过多也会引起疲倦

最近国外的一些医学研究发现，有不少常感到疲倦的人，并非感到有病或是睡眠不足，反而是睡眠过多引起!睡眠过多为什么会影响精神和体力呢?因为在睡眠时，血液循环....生活小常识
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· 哭过度必伤身

哭不但是一种情感的表达，更是一种情绪的发泄，应该说，适度的哭对身体还是有好处的，但如果哭之过度，或者说一哭而不可收，必将影响身体健康。 首先，从生理上....生活小常识
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· 眼睛发黄就是肝炎吗

有些人发觉自己眼白(即巩膜)发黄，就怀疑是否患上了肝炎? 其实这种认识不完全正确，需要作具体的分析。 肝炎病人常有眼白发黄的现象，这是由于血液里胆红素的浓....生活小常识
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· 切莫“憋”出疾病

尿憋：乘车行船、开会听课，常因环境所限而发生憋尿。若小便储留太久，就会导致膀胱损伤，使膀胱括约肌松弛，造成尿失禁或引起尿崩症。 便憋：欲解大便而不解，....生活小常识
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· 天麻炖鸡不科学

民间治疗头晕、头痛，都认为采用天麻与鸡同炖食用疗效好。殊不知，这样做是极不科学的。因为天麻性平，是平熄肝风，治疗头晕的常用药品，而《本草求真》曰：“鸡....生活小常识
12-26

· 浴室内不宜睡觉

在浴室洗浴之后，披着条毛巾，漫不经心地吸着烟，睡上一觉，数年来一直被男性视为一种享受。 从生理学上讲，人经热水洗浴后，全身循环系统、呼吸系统 机能增强，....生活小常识
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· 煤气中毒误解种种

预防煤气中毒年年讲、年年防，可还是年年发生，其中一个重要原因是一些人对煤气存在种种误解。 1．只有烧煤才会引起中毒。凡属含碳的燃料，如汽油、煤 油、木炭....生活小常识
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· 八种人不宜喝啤酒

１、痛风病人不宜饮啤酒。痛风与人体内嘌呤代谢紊乱有　关，而啤酒中含大量嘌呤及核酸类物质，每饮一瓶啤　酒，可使血中嘌呤代谢产物“尿酸”浓度增加１倍，....生活小常识
12-26

· 饭后一支烟容易得胃炎

许多人都有饭后一支烟的习惯。吸烟者大都知道，长期嗜烟，年老了容易患气管炎 慢性支气管炎，殊不知，这样还容易得胃炎。 在内窥镜检查日益普及的今天(观察上消....生活小常识
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· 做菜应如何放盐？

　如果做菜用的食油是豆油、菜子油等，为了减少蔬菜中的维生素及其它营养物质在烹调的损失，一般应等热煸炒过蔬菜以后再放盐。如果用花生油炒菜，由于花生容....生活小常识
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· 早搏并非都要治

早搏是一种常见的心律失常，尤其老年人。一般认为，不超过总心率5％的零星早搏不需治疗。早搏增多的原因最常见的是与劳累、激动、烟酒过度等有关，消除了这些诱....生活小常识
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· “深呼吸”并不好

人们总以为“深呼吸有益健康”。因为这可增加吸氧量，松弛神经，还能加速“废物”二氧化碳的排出。然而，近来澳大利亚《健康》杂志向人们提供的有关资料表明：任....生活小常识
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· 葡萄酒的保管

　家中贮藏葡萄酒，应十分注意保管。太甜的白葡萄酒或香槟等有泡沫的气酒，在保管时温度要低一些，一般在６℃－８℃。而红葡萄酒的保存温度要适当增加，如波....生活小常识
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