营养食谱_孕妇营养食谱,幼儿营养食谱,儿童营养食谱_(20)

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营养食谱: 12-26
· 盐煎肉制作方法

【菜名】盐煎肉【所属菜系】川菜【特点】色泽棕红，香气浓郁，咸鲜微辣，川味突出。【原料】猪腿肉400克。蒜苗50克。郸县豆瓣20克，豆鼓15克、酱油1....营养食谱

12-26
· 怎么做红烧卷筒鸡

【菜名】红烧卷筒鸡【所属菜系】川菜【特点】色泽棕红，肉质细嫩，味极鲜美。【原料】鸡脯肉350克，熟火腿50克、冬笋50克、冬菇50克。蛋清50克、豆粉....营养食谱

12-26
· 干煸肉丝做法

生活小常网告诉大家，干煸肉丝做法【菜名】干煸肉丝【所属菜系】川菜【特点】色泽棕红，干香酥软，咸鲜味浓。【原料】猪肉350克、鲜冬笋50克。干辣....营养食谱

12-26
· 栗子白菜做法

【菜名】栗子白菜【所属菜系】川菜【特点】色泽鲜艳，味香适口。【原料】主料大白菜芯900克，栗子500克。调料大油800克(实耗约50克)，鸡油60克，盐....营养食谱

12-26
· 如何制作三丝鱼翅

【菜名】三丝鱼翅【所属菜系】川菜【特点】色泽乳白，三丝嫩脆，翅鲜软烂，汁浓味香。【原料】水发鱼翅300克。鸡脯肉50克、冬笋25克、冬菇25克、熟火....营养食谱

12-26
· 红烧蹄筋做法

【菜名】红烧蹄筋【所属菜系】川菜【特点】味鲜美，入口糯，色红亮。【原料】鲜猪蹄筋250克，冬茹6克，玉兰片、火腿各50克，酱油、料酒、葱、淀粉各13克，....营养食谱

12-26
· 炒鸡什件制作方法

【菜名】炒鸡什件【所属菜系】川菜【特点】味鲜醇香，胗肝脆嫩。【原料】鸡胗肝净350克，干木耳10克，青菜100克,大油80克，姜20克，葱25克，蒜20克，湿淀....营养食谱

12-26
· 如何做醋溜黄瓜

【菜名】醋溜黄瓜【所属菜系】川菜【特点】味甜、酸、绿色，四季皆宜。 (川菜)【原料】嫩黄瓜（３００克）、白糖（６克）、香醋（７.５克）、葱姜（４克）....营养食谱

12-26
· 野生菌汤

用料：鹅蛋菌、珍珠菌、鸣腿菌、姬菇菌、白罗菌、松树菌、天里菌备60克，红枣、圮子、姜、葱少许。调料：盐、胡椒粉、鸡油、野生菌精适量。制法：将昕有的....营养食谱

12-26
· 如何做樟茶鸭子

生活小常识网今日教大家如何做樟茶鸭子！【菜名】樟茶鸭子【所属菜系】川菜【特点】四川成都各菜。名厨黄静临创制。成菜色泽红亮，外酥里嫩，带有浓厚的樟....营养食谱

12-26
· 4-6岁幼儿食谱的安排

粮食应是粗细搭配，其他食品应荤素结合，如黄豆所含蛋白质是优良蛋白质，每天膳食中应安排点豆制品；有色蔬菜如胡萝卜、番茄、青菜等富含维生素A，有利于提高免....营养食谱

12-26
· 丹麦奶酪饼干-西餐菜谱

西餐菜谱之丹麦奶酪饼干，适合幼儿，婴儿食用的菜谱备料：无盐奶油120克，砂糖40克，蛋1个，低筋面粉150克，碎巧克力80克。做法：1、净奶油和糖用打蛋器打至....营养食谱

12-26
· 温拌双泥

[原料] 茄子100克，土豆100克，熟鸡蛋一个，番茄酱5克，精盐、味精、香菜未、香油各少许。 [制法] （1）把茄子、土豆分别洗净，茄子去皮，土豆上屉蒸烂，剥去土....营养食谱

12-26
· 烤布丁

[材料]：　蛋1个　蜂蜜　1小匙　牛奶　1杯 [作法]：　 1、烤箱以摄氏150度預熱　 2、将蛋、蜂蜜打散，再加入牛奶拌勻，分別倒入数个涂上奶油的小烤盘。....营养食谱

12-26
· 意大利肉酱面

特点：维生素、矿物质丰富，口感好。主料：意大利空心面 1/2碗、牛肉末 1勺、蘑菇末 1/2勺、洋葱末 2勺。辅料：黄瓜丝 2勺、番茄酱 2勺、橄榄油 2勺。 ....营养食谱

12-26
· 柿饼饭

此饭有健脾、益胃、降逆之功效，适用于胃气虚弱与胃虚有热之呃逆、呕吐等症，有较好疗效。小儿可1～2天吃一次，至呕吐痊愈。　原料：　柿饼50克，大米250克....营养食谱

12-26
· 百合麦冬汤

百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火；猪瘦肉养血厚胃，用于胃阴不足，胃气上逆所致的呃逆。患儿易烦躁，爱发脾气，可在将要打嗝之前饮用，则可缓解打....营养食谱

12-26
· 蘑菇蛋卷

调味料：胡椒粉少许。做法：　1．取一烤锅，以纸巾蘸沙拉油1大匙涂抹烤锅内底，先用微波炉以强微波3分钟预热后，倒入1个打好的蛋液，　　　　轻晃锅子使蛋液....营养食谱

12-26
· 1岁小孩的多铁食谱

现将1岁小儿喜爱的多铁食谱举例如下： 1、肝泥粥：将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后垛成泥。将白菜洗净切成细丝，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜....营养食谱

12-26
· 小儿多钙食谱的制作

（1）虾皮豆腐羹：将豆腐抹成泥壮，放入洗净，剁碎的虾皮，在磕入鸡蛋，放少量葱花、细盐一起调匀，边搅边加入适量水，搅成稀粥壮，上屉蒸15分钟，即成。吃时点....营养食谱

12-26
· 川味蟹

基本特点滋阴、益气、开胃，健脑，强健盘骨基本材料蟹一斤，葱二条切碎，姜粒一匙，蒜茸一匙，豆瓣酱二匙....营养食谱

12-26
· 2岁小儿四季食谱

（1）春季：推荐食谱：早餐：鸡蛋软饼 25克大米红豆粥 25-50克中餐：烩油菜豆腐软饭 50克午点：山药薏豆腐 50克晚餐：猪肉菠菜馅水饺 ....营养食谱

12-26
· 补充VA－软煎鸡肝

[原料] 鸡肝100克，面粉少许，鸡蛋清、精盐、植物油各适量。 [制法] （1）将鸡肝洗净，摘去胆囊，切成圆片，撤上精盐、面粉，蘸满蛋清液。（2） ....营养食谱

12-26
· 3岁小儿四季常用食谱

(1)春季推荐食谱：早餐：糖三角 25-50克大米蛋花粥 25克中餐：鸡茸豆腐、菠菜粉丝汤软饭 50-75克午点：苹果粥 50克晚餐：什锦炒面 50-75....营养食谱

12-26
· 孩子健康成长需要硬食和荤食

硬食：健脑又固齿还对视力好　要根据孩子牙齿的发育情况，适时地给点具有一定硬度的食品，增强其咀嚼功能，有助于儿童的健康成长。　日本朝日大学医学院川越教....营养食谱

12-26
· 吃出高挑俊朗儿

让孩子长得高挑俊朗，是为人父母的心愿。孩子的身高除了先天的遗传因素外，还存在着更重要的后天生活环境因素。后天的生活环境是父母可以为孩子创造的空间。我们....营养食谱

12-26
· 滋阴润燥－肉末蒸蛋

【食疗功效】猪肉味甘、咸、性平，具有滋阴润燥功效。鸡蛋有养心安神、补血、糍阴润燥的作用。【原料】猪肉末 100 克，鸡蛋 1 个，食盐、酱油、料酒、色....营养食谱

12-26
· 小儿咳嗽食疗佳方

[原料] 银耳10克，雪梨1个，冰糖15克。 [制法] 梨去核切片，加水适量，与水发银耳同煮至汤稠，再加入冰糖溶化即成。 [用法] 每日2次，吃梨耳饮汤。 ....营养食谱

12-26
· 小儿秋季腹泻粥疗法

小儿秋季腹泻是指轮状病毒引起的婴幼儿腹泻，多在秋季流行，故习称“秋季腹泻”。临床多表现为腹泻、发烧或伴有不同程度的脱水体征。血常规检查时白细胞计数一般....营养食谱

12-26
· 幼儿春季食疗营养粥

食物药用取材丰富，制作简单，服用方便，无副作用，易于为婴幼儿接受，婴幼儿的生长发育有着自身的规律，一年四季中也各有不同的特征。根据婴幼儿的年龄特点，以....营养食谱

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